miércoles, noviembre 29, 2006


Qué tal?!

Pues bien, esta entrada es para notificarles que voy a ser intervenido quirúrgicamente el día de mañana 30 de noviembre para corregir el grave problema de miopía y astigmatismo que me ha estado agobiando desde los tiernos años de mi adolescencia; después de que en recientes fechas he dado varias vueltas con especialistas y clínicas, me consideraron como candidato perfecto a esta operación, aparte de que por fin las cosas se pusieron de mi parte (en tiempos y $$$) así que allá vamos.

Lo malo es que no voy a poder actualizar este H.H. Blog por espacio aproximado de un mes, así que los voy a dejar en suspenso jejejejeje. Ya sé que no van a poder dormir de la ansiedad, así es que espero pronto seguir poniéndolos al tanto de los preparativos a esta excursión, las técnicas básicas y los comentarios que vayan saliendo.

Bueno, pues creo que es todo por el momento, estamos en contacto y NOS VEMOS EN UN MES!!!

Su servilleta por fin libre de lentes...
Garrison

domingo, noviembre 26, 2006

Insolación e Hipotermia
Enemigos Invisibles, Asesinos Implacables.

Como les adelantaba en mi anterior entrada, existen dos enemigos que habremos de tener mucho cuidado al enfrentarlos, pues están latentes en una situación de emergencia y dadas las circunstancias y escenario, es muy posible que sin aviso alguno, ataquen. No, no se trata de algún animal silvestre de naturaleza depredadora, se trata del factor TEMPERATURA. Me pareció pertinente incluirlos en el rubro del refugio, ya que como habíamos visto anteriormente, éste es una parte indispensable en el bienestar psíquico y físico al estar en una situación de supervivencia ya que provee protección contra las inclemencias de la intemperie.
Al encontrarse en climas cálidos (desérticos o tropicales) se deberá tomar las acciones necesarias para cubrirse del sol, y evitar una pérdida excesiva de fluidos corporales. Al estar en climas fríos, deberemos resguardarnos muy bien de la humedad y el viento, ya que nuestra temperatura corporal, a causa de estos factores puede caer a niveles peligrosos. A continuación les expongo cada uno de los padecimientos que se pueden sufrir en estos dispares escenarios y los posibles tratamientos.

Insolación

Definición

Denominado también fiebre térmica o síncope solar, es un cuadro desencadenado por una exposición excesiva al calor irradiado por el sol, asociado a una falla de los mecanismos encargados de eliminar el calor excedente del organismo, lo que ocasiona un gran aumento de la temperatura corporal e insuficiencia de múltiples órganos.

Si bien afecta a personas de cualquier edad, es en los niños en los cuales se observa con mayor frecuencia. Las personas expuestas mucho tiempo al sol, tienen mayor predisposición a presentar el cuadro en algún momento, sobre todo en los primeros días del verano.

La realización de prácticas deportivas al aire libre, donde los rayos solares alcanzan de lleno a nuestro cuerpo, implican muchas veces un riesgo significativo de padecer una insolación. Esto se debe fundamentalmente a que además de la exposición a temperaturas elevadas, al realizar una actividad física, el organismo incrementa enormemente la producción de calor.

En condiciones de temperatura ambiental superior a los 37ºC y de humedad relativa por encima del 60%, el riesgo aumenta notablemente.

La baja ingesta de líquidos, la falta de aclimatación y de acondicionamiento físico y el no uso de protección solar adecuada, son factores que predisponen al desarrollo de un síncope por calor.

Cuadro clínico

En forma característica, las personas afectadas por un cuadro de insolación, presentan un gran aumento de la temperatura corporal, trastornos neurológicos y falta de transpiración.

Habitualmente comienzan con cansancio, desgano, dolores de cabeza, nauseas y mareos.

En un primer momento la transpiración es excesiva, notando que la piel y la ropa están muy húmedas, pero poco tiempo después disminuye notablemente y la piel se torna muy caliente, seca y enrojecida.

El compromiso neurológico se caracteriza por un estado de confusión y desorientación, pudiendo llegar hasta el delirio y finalmente el coma.

La frecuencia respiratoria y cardíaca se aceleran, superando ésta última los 150 latidos por minuto.

La temperatura corporal aumenta rápidamente hasta los 40 - 41ºC.

En los casos más graves, comienzan a fallar múltiples órganos y sistemas, como riñones, hígado, aparatos respiratorio y circulatorio fundamentalmente, pudiendo tener un desenlace fatal en muchos casos.

Prevención y tratamiento

Estas medidas consisten en evitar las grandes exposiciones al sol, ingesta abundante de líquidos, usar vestimenta liviana y de colores claros, permanecer en ambientes ventilados y frescos y evitar las prácticas deportivas muy intensas expuesto a los rayos solares.

El tratamiento consiste fundamentalmente en la disminución de la temperatura del cuerpo y evitar el daño orgánico. Para ello, en el mismo lugar en el que se desencadenó el cuadro, la persona debe ser colocada en un lugar fresco, sus ropas serán quitadas, se lo envolverá con sábanas o toallas mojadas y será colocada bajo la corriente de aire de un ventilador o aire acondicionado. Todo esto es para favorecer la pérdida de calor del organismo. Es importante controlar frecuentemente la temperatura corporal (cada 10 a 15 minutos), para evitar que descienda más de 38,3ºC, ya que si continua disminuyendo podría producirse un cuadro de hipotermia.

Los medicamentos antipiréticos no deben ser utilizados, ya que no ejercen efecto alguno.

La administración de líquidos debe comenzarse lo antes posible, para ello se mezclará en un litro de agua una cucharadita de sal. Estos líquidos deberán estar a temperatura ambiente, evitándose las bebidas muy frías y las alcohólicas.


Hipotermia

¿Qué es la hipotermia?

La definición de hipotermia accidental viene dada por el descenso de la temperatura del cuerpo humano por debajo de 35ºC. Es un cuadro característico de pacientes atendidos en épocas invernales, aunque se pueden dar en cualquier época del año.

El deporte es causa frecuente de accidentes hipodérmicos

La explosión deportiva de los últimos años es la que hace que se produzca el mayor número de casos. Actualmente es rara la expedición en las montañas más altas o las regiones polares en las que alguno de sus componentes no acuse los efectos del frío. Pero no es preciso ir tan alto, ni tan lejos, lo que tal vez resultaría insuficiente si pensamos en la repercusión social lisa y llana.

Son las tentativas a macizos montañosos más modestos, sumamente frecuentes, y lo más preocupante, el desconocimiento de las normas y los riesgos por parte de la población que cada vez práctica más los deportes de montaña e invierno, lo que ha hecho que aumente desmesuradamente esta patología, antes sólo de guerra.

Mecanismos de adaptación a los cambios climáticos

El hombre es un mamífero capaz de sobrevivir en su tierra de origen evolutivo, los trópicos con clima cálido, a temperaturas cercanas a 27º C. Está ricamente dotado de mecanismos con los que disipa el calor, pero depende principalmente de su conducta inteligente para conservarlo.

La pérdida de calor se produce por cuatro mecanismos:

Radiación: pérdida de calor por rayos infrarrojos.

Convección: transferencia por el aire o por el agua que se encuentran en contacto con el cuerpo. Depende de la temperatura y la velocidad del aire.

Conducción: transferencia de calor hacia otro objeto por contacto directo. Cuando este objeto es agua fría, el calor se transfiere desde el cuerpo hacia ella con una rapidez 32 veces mayor que hacia el aire.

Evaporación: conversión de agua desde el estado líquido hacia su fase gaseosa a un ritmo de enfriamiento de 0,6 kcaI/g.

Mecanismos de defensa frente al frío

Los cambios cuya finalidad es prevenir la pérdida ulterior de calor e incrementar su producción son estos:
Aumentar el tono muscular, lo que da como resultado escalofríos, con un incremento concomitante de hasta cinco veces en la producción de calor. Sin embargo, los escalofríos incrementan también la velocidad de pérdida de calor.

Distribución de la sangre: el flujo sanguíneo tegumentario (de los tejidos) se interrumpe virtualmente durante el estrés por frío al predominar la vasoconstricción. Cuando se desea perder calor se incrementa el flujo sanguíneo hacia las extremidades y tiene lugar un fenómeno de vaso dilatación máxima, aumentando un 30% el gasto cardíaco.

Protección voluntaria: Cualquier interrupción en la capacidad del individuo para percibir la adversidad térmica, de transmitir señales sensoriales hacia el sistema nervioso central (SNC), le predispone a hipotermia o a hipertermia.

Tipos de hipotermia

Se define hipotermia accidental en el hombre como la disminución de la temperatura corporal central por debajo de 35º C. La hipotermia se clasifica a menudo como leve, moderada o grave. La hipotermia accidental se desarrolla en diversos casos: entre las víctimas de inmersión por agua fría, las atrapadas en clima frío, los ancianos, los recién nacidos, quienes se encuentran bajo la influencia de medicamentos psiquiátricos o alcohol y los individuos que presentan uno o más de los factores de riesgo médico que predisponen a las lesiones térmicas.

Se ha creado el término de hipotermia urbana para abarcar a los habitantes de las ciudades que a menudo experimentan hipotermia, como los alcohólicos, los que carecen de hogar y los que presentan problemas médicos incapacitantes (demencia senil, parálisis cerebral, infartos cerebrales). Los ancianos tienen un riesgo particularmente elevado de desarrollar hipotermia a causa del trastorno de su capacidad para percibir las temperaturas frías y por tanto al no buscar, por inocencia, ambientes más calientes o cubrirse con más ropa. Hay un subgrupo de ancianos que tienen capacidad disminuida para generar calor (escalofríos) de manera secundaria a la reducción de la masa muscular, se encuentran en estado de salud relativamente malo y tienen un defecto de las funciones que se manifiesta por riesgo sanguíneo.

Los neonatos, en especial si son prematuros, tienen proclividad a la hipotermia a causa de su gran proporción entre la superficie y la masa corporales.

Clasificación de la hipotermia

LEVE
Temperatura: menor a 32,2º C
Signos y Síntomas: queja de frío, Consciente, presión arterial Normal, escalofríos.
MODERADA
Temperatura: entre 32,2ºC y 26,7ºC
Signos y Síntomas: Se interrumpen los escalofríos, rigidez muscular Midriasis (dilatación pupilar) Disminución de la frecuencia respiratoria, Semi-inconsciente, Combativo.
GRAVE
Temperatura: debajo de los 26,7ºC
Signos y Síntomas: Flacidez, Disnea, Fibrilación Ventricular, Estado Comatoso.

Aunque la hipotermia ocurre a menudo en ambientes fríos, los informes de pacientes hipotérmicos de África y otros climas templados ilustran el hecho de que cualquier temperatura ambiente por debajo de la central del cuerpo puede producir desequilibrio térmico.

¿Qué ocurre en el organismo con la hipotermia?

Aparato cardiovascular: Durante la hipotermia la tensión arterial disminuye hasta llegar al paro cardiaco al llegar a 21ºC.

Sistema pulmonar: La frecuencia respiratoria suele incrementarse después de la inmersión súbita en agua fría. La atelectasia (colapso de zonas del pulmón) y la bronconeumonía (grave infección pulmonar) son complicaciones peligrosas.

Sistema nervioso central: Se produce depresión progresiva de la actividad neurológica. La claridad del conocimiento cede el paso a la confusión, el letargo y, por último, la falta de reacción conforme la hipotermia se agrava.

Tubo digestivo: Las temperaturas menores de 32º C dan por resultado parálisis intestinal grave. Se deprime la función hepática, con reducción concomitante de la desintoxicación de sustancias.

Sangre: Se produce un incremento del 2% en la viscosidad sanguínea por cada disminución de 1º C de temperatura. Puede haber también trastornos muy severos de la coagulación.

Recomendaciones para prevenir la hipotermia

Evitar la exposición a temperaturas extremas.

Durante las excursiones, aunque sea en climas cálidos, llevar siempre alguna ropa de abrigo en la mochila.

No ingerir alcohol cuando se prevé exposición al frío.

Atención especial a niños y ancianos en caso de frío moderado.

Cuando se viaja en coche, sobretodo en invierno, llevar una manta o ropa de abrigo en el portamaletas, así como el depósito lleno de combustible.

No emprender excursiones en la montaña sin la adecuada preparación física y de material.

Llevar algún teléfono móvil (con pilas revisadas y de repuesto) para solicitar ayuda urgente en caso de accidente.

Dejar avisado en el hotel o residencia el tipo de excursión que se va a hacer, número de teléfono móvil que llevamos e itinerario previsto.

¿Qué hacer ante una hipotermia?

Avisar a los equipos de asistencia médica urgente, equipos de montaña de la guardia civil, etc.

A ser posible retirar la ropa húmeda y abrigar al paciente. Esto deberá realizarse cuando se pueda garantizar el aislamiento del enfermo del frío.

No ingerir alcohol. Dar bebidas calientes (té, leche caliente, caldos, etc.).

Protegerlo y retirarlo de zonas expuestas al agua, frío o viento.

Asegurar un rápido traslado al hospital o centro médico más cercano, para realizar una adecuada exploración, un correcto diagnóstico e iniciar las maniobras terapéuticas correspondientes.

Si se dispone de él, colocar un termómetro de hipotermia, dado que los termómetros normales no detectan temperaturas inferiores a 35 grados centígrados.

Si el paciente está inconsciente es conveniente seguir una serie de normas propias de la reanimación cardiovascular: Se ha de garantizar la buena oxigenación del paciente: boca-boca hasta la llegada de los equipos de rescate y posteriormente oxigenación por los medios sanitarios adecuados: intubación, etc.

Puede estar indicada la realización de masaje cardiaco.

Si la temperatura corporal es inferior a 30º C el aspecto del enfermo es similar al estado de muerte: hipertonía muscular, pupilas dilatadas y fijas, reflejos ausentes y tensión inapreciable.

A pesar de ello es conveniente seguir con el masaje cardiaco y la respiración boca-boca. Con un tratamiento correcto este estado puede ser reversible sin secuelas posteriores. El aspecto más controvertido de la hipotermia es la identificación del método ideal para recalentar al paciente moderada o gravemente hipotérmico (temperatura 32º C).

La recuperación respecto de la hipotermia depende, en gran medida, de la salud previa del individuo afectado y de los factores que lo predispusieron a la disminución de las temperaturas centrales. Suele necesitarse la canalización de una vena y la administración de líquidos calientes endovenosos.


REFERENCIAS:

Artículo de Insolación publicado en:
www.latinsalud.com

Artículo de Hipotermia publicado en:
www.saludalia.com
Autor:
Dr. Ismael Gil Romea
Especialista en cirugía general y del aparato digestivo.
Hospital clínico universitario "Lozano Blesa". Zaragoza.
Artículo condensado para esta entrada.
Les comparto una buena perlita de sabiduría, ya que hablamos de planeación, jeje, ¡disfrútenla!
"Cuando vayas a pasar un día entero cortando leña, invierte las primeras siete horas afilando el hacha". --- Antiguo Proverbio.
Nos vemos!
Garrison
Contratiempos y Avances en la Planeación

Pues bien, como nada en la vida puede ser miel sobre hojuelas, la parte de la organización ya sufrió sus primeros altibajos, a pesar de querer tener todo en orden siempre hay alguno que otro bemol en el camino. Pero bueno, nada que no se pueda manejar con su respectivo plan “B”.

Primero que nada comenzaré señalando que vamos a prescindir de poco más de la mitad de la gente apuntada al viaje, por lo que quedamos al pie del cañón sólo seis personas. La deserción de buena parte del contingente se ha debido a distintos motivos, muy particulares en cada caso, pero en fin ¿qué le vamos a hacer? Este detalle sólo implica el recalcular las raciones de comida y por consiguiente la cuota que inicialmente habíamos acordado. También significa en cuestión de logística menos dificultad en cuanto al manejo, coordinación y control de la gente y sus actividades.

Un detalle que si resultó ser un verdadero inconveniente fue que mi hermano no va a poder llevarse su camioneta todo terreno. En alguna parte del plan habíamos contemplado irnos en su vehículo para salir de la ciudad a temprana hora y por consiguiente llegar al poblado de Samachique con luz y con buen margen para avanzarle al camino. La idea fue desechada ya que inicialmente se apuntaron 14 personas a la excursión, huelga decir que gente y equipaje iban a competir reñidamente por espacio en la 4x4 de mi bro.

Bien, pues se volvió a comentar la idea cuando supimos el número definitivo de asistentes, ya que seis personas se antojaba una cantidad razonable para viajar “cómodamente”. Todo estaba muy bien sin contar con que la camioneta adolece de algunas fallas y detalles mecánicos que aparte de ser de variada naturaleza, se salen del presupuesto de mi hermano tanto monetariamente como en los tiempos en que se tiene prevista la salida, por lo que esa oportunidad que nos proporcionaría cierto grado de “confort” se ha esfumado.

Por lo tanto, estamos contemplando el plan B: Irnos en autobús. Los inconvenientes obligatorios de ir en autobús son los siguientes:

1.- Hay sólo una línea de autobuses que nos lleva hasta el poblado de Samachique.
2.- Hay una sola corrida en el día.
3.- La corrida es a las 12 del día lo cual implica perder todo un día de recorrido pues…
4.- …Tarda aproximadamente 6 horas en llegar hasta el poblado, desgraciadamente…
5.- …Dado que por esas fechas ya estaremos en invierno y gracias al horario de esta estación, el sol se ocultará más o menos a las 5 de la tarde así que llegaremos anochecidos, lo que nos lleva al punto:
6.- Esto echa por tierra el poder alejarnos con comodidad del pueblo, escoger un lugar adecuado para el campamento, proveernos de leña para la fogata y hacer las cosas de manera tranquila para pasar nuestra primera noche in situ.

Bueno, poniendo buena cara a esta opción, lo único que puedo agregar es que la aventura es la aventura y vamos a tener que lanzar ese volado al aire, ni hablar. Sólo esperemos que por lo menos el clima nos favorezca y todo salga bien.

Pasando a los rubros cumplidos de la planeación, la semana pasada terminamos el curso teórico intensivo de los temas básicos de campismo y supervivencia para las personas que nos van a acompañar. La asistencia fue buena y los alumnos pusieron bastante interés en estos rubros. Es importante que todos los miembros de la excursión tengamos conocimientos de “tronco común” para estar sintonizados en la misma frecuencia, pues a todos nos tocará realizar distintas funciones y la última excusa para faltar a esas tareas será “no sabía hacerlo”.

Dentro de un par de semanas realizaremos un “ensayo” en algún lugar silvestre no muy lejos de la ciudad para que practiquen los conocimientos que teóricamente ya adquirieron, el cursillo práctico será igualmente intensivo e incluso servirá para ir tanteando el terreno en función de la temperatura.

Hemos seguido de cerca los reportes climatológicos y la zona que visitaremos se encuentra actualmente en un rango de -3ºC a -7ºC en la madrugada (y eso que apenas estamos palpando el invierno) así que con una salida de prueba, nos vamos a dar una idea de lo que nos vamos a enfrentar por aquellas comarcas.

También está contemplado para futuras fechas un curso intensivo de primeros auxilios que nos van a hacer el favor de impartirlo paramédicos y personal de enfermería del IMSS, dándonos así el cierre de conocimientos que necesitamos para la excursión.

Pues bien, eso es todo lo que tengo que reportar por el momento, en la próxima entrada publicaré un tema que trata acerca de dos enemigos de los cuales nos debemos cuidar estando en una situación de emergencia en lugares silvestres, y que va muy ad-hoc con el tema del refugio. También (Por fin) espero publicar las ilustraciones de los refugios improvisados vistas en las anteriores entradas y que tanto les he anunciado, pero que por falta de tiempo me ha sido imposible subir ya para concluir con el tema de refugio, y si se portan bien quizás hasta incluya un avance del tema Agua. Jeje ;)

OK, ¡Nos vemos!

Garrison

jueves, noviembre 09, 2006




EQUIPO
CUERDA-SIERRA
Bien, seguimos con nuestro tema. Existe un low-tech gadget que lo llevamos con nosotros como parte de nuestro equipamiento de emergencia, tiene la ventaja de ser una herramienta muy pequeña, casi no ocupa espacio, su peso es virtualmente nulo y sirve para aserrar alguno que otro leño para fabricar nuestro refugio o para proveer de combustible nuestra fogata. Se trata de la Cuerda-Sierra.
Este pequeño artefacto debe utilizarse sólo si el hacha o machete no están a la mano. Su única desventaja es que debe evitarse la continua fricción y excesiva fuerza, ya que bajo estas condiciones de uso es muy probable que llegue a romperse.
Como lo indica la figura 1, la cuerda-sierra se toma de las anillas por los pulgares, ahí se concentra toda la fuerza del brazo sin perder comodidad en la mano.
En la figura 2 se muestra el movimiento que se realiza al momento de aserrar el material. Estos movimientos deben ser pausados y amplios. Lo ideal es ir aserrando una porción del material a la vez, tomando ciertas pausas para evitar que el alambre se sobrecaliente y debilite. Cabe aquí la observación de que la cuerda sierra puede utilizarse en ramas o pequeños troncos con un grosor no mayor al del brazo de una persona adulta. Sobrepasando estas dimensiones no se considera efectiva.
Bien, en la próxima entrada concluiremos el tema de refugio mostrándoles algunas ilustraciones de lo que explicamos en la parte I .
Hasta luego!
Garrison

miércoles, noviembre 08, 2006



Qué tal?

Sin lugar a dudas, una de las series televisivas que no me perdía por nada en el mundo (allá por mi incipiente adolescencia) y que reforzó enormemente mi gusto por la supervivencia (apelando al grado de improvisación que tiene esta disciplina) fue "MacGyver".

Este personaje tenía la peculiaridad de con sólo dejarlo en un cuarto lleno de tiliches y su navaja suiza, salvaba el día mediante su ingenio, construyendo herramientas que le ayudarían a vencer al enemigo. Claro, los escritores y realizadores del programa exageraban las bondades de ciertos artilugios, se tomaban libertades artísticas en otros y en muchos más daban recetas equivocadas para evitar que algún geek listillo fuese a su alacena y garage a querer crear una bomba incendiaria con miel de maple, un frasco de aditivo y fertilizante.

Viéndolo en retrospectiva y empatándolo con los héroes de las películas y las series contemporáneas a éste, MacGyver era un personaje sui generis ya que:

-No tenía una figura musculosa o apariencia atlética.
-No utilizaba nunca una sola arma de fuego.
-No ocupaba artefactos, vehículos o aparatos de alta tecnología que le apoyaran en sus misiones.
-No ejercía la violencia física -a priori-.
-No tenía superpoderes.
-No se vestía con un traje distintivo para ir a sus misiones.
-No tenía guarida high-tech.
-Ni una fortuna endosada a su nombre apoyando sus cruzadas.
-No tenía una reputación ganada gracias a un alter ego y por lo mismo…
-Mucho menos tenía que ocultar esa segunda personalidad de día.

Incluso Macgyver marcó una modita muy peculiar, a partir de ahí comenzamos a utilizar el término “Macgyverezco” o “Macgyverismo” - y no lo hemos dejado de hacer jeje ;) - para cualquier cosa o situación que pudieses arreglar de manera ingeniosa y/o con algún artefacto de manufactura casera, ya sea para las labores del hogar, echándole mecánica a tu cacharro, etc.

Afortunadamente, a mediados del 2005 se dio el progresivo lanzamiento en DVD de las temporadas de esta serie (quiero suponer que festejando el 20 aniversario de su lanzamiento al aire) finalizando con la séptima el mes pasado. En fin, como buen fan el día de ayer disfruté como enano el poder adquirir dos DVD sets de este nostálgico programa. Así que a partir de hoy, en mis tiempos libres, descolgarè el telèfono fijo, apagaré el celular, cocinaré unas palomitas de maíz, me serviré una bebida refrescante y me dispondré a gozar de las peripecias del buen Angus “Mac” MacGyver.

Quién sabe, quizá hasta saque uno que otro tip para postearlo aquí ¿no creen? Jejejeje

Nos vemos!

Garrison



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lunes, noviembre 06, 2006

TÉCNICAS BÁSICAS

REFUGIO . Parte II (Gráficas)





TÉCNICAS BÁSICAS

REFUGIO . Parte II

No Sleeping bag?, No problema!
La siguiente técnica puede utilizarse si hemos construido un refugio improvisado pero si carecemos de alguna frazada para cobijarnos de la intemperie. Queda implícito el hecho de que ya hemos tenido la fortuna de hacer una fogata pues utilizaremos las brazas para crear una “cama térmica”. A continuación, las instrucciones:

Paso A
Bien, para comenzar, deberemos esperar a reunir varias brazas de grosor considerable (aproximadamente 6 piezas, o más según se requiera) y las apartaremos de la fogata.

Paso B
Limpiaremos muy bien de espinas, rocas, ramas u otro objeto el lugar que hayamos escogido para pernoctar y mediremos el espacio que ocupa nuestro cuerpo. Acto seguido, practicaremos unos pequeños orificios en el suelo (lo suficientemente profundos y amplios para que cubran con buen margen las brazas que hayamos escogido) y los repartiremos en el siguiente orden, tomando en cuenta la postura de nuestro cuerpo: 2 agujeros equidistantes que cubran el área a la altura de nuestro pecho, 2 agujeros que ocupen el área lumbar y otros dos que estén a la altura de la zona de nuestras rodillas.

Depositaremos las brazas en cada agujero y los cubriremos de nuevo con tierra sin compactar demasiado.

Paso C
Podemos crear más comodidad si añadimos una capa de musgo u hojarasca para hacernos una colchoneta natural.

Paso D
¡Listo! Al acostarnos comenzaremos a sentir el calor que emana de las brazas a través del suelo. La duración de esta frazada de emergencia puede variar según el grosor y viveza de las brazas.

Como precaución, no es recomendable enterrar superficialmente las brazas ni muy profundas, pues en ambos casos puede resultar una verdadera incomodidad más que una ayuda.

Bien, en las próximas entradas daremos más ejemplos de cómo construir un refugio y ciertos aditamentos para nuestro equipo. ¡Hasta luego!

Garrison

miércoles, noviembre 01, 2006

TÉCNICAS BÁSICAS

REFUGIO . Parte I

El refugio es una de las necesidades básicas y ancestrales del hombre, invariablemente buscamos tener algún lugar al cual llamarle “hogar”. Si miramos a la naturaleza somos el fiel reflejo de las especies animales; de alguna u otra forma todos tenemos nuestro nido, guarida, madriguera, cubil o como quieran llamarle.

En una situación de emergencia, al igual que el fuego, el refugio es un gran aliciente psicológico y una barrera contra las inclemencias del tiempo y las amenazas de los páramos en los que nos encontremos. Así pues, el refugio tiene una función preponderantemente protectora.

Ya sea la más cara de las tiendas de campaña que podamos encontrar en el mercado o la choza más ingeniosa construida con nuestras propias manos, el hecho de mantenernos fuera de la intemperie tiene sus reglas, he aquí algunas de ellas:

1- El refugio debe ser emplazado de preferencia en un lugar donde se pueda dominar el paisaje, un lugar en la elevación del terreno es lo ideal.
2- Evitar utilizar las cuevas o guaridas de animales cuando se presuma que estén “vacías”, podemos llevarnos muy desagradables sorpresas.

3- Evitar emplazar el refugio en las riberas de los ríos o muy cerca de cualquier corriente de agua. El clima impredecible aguas arriba el cual puede pasar desapercibido para nosotros, puede tomarnos desprevenidos con una sùbita crecida del cauce.

4- Evitar la colocación del refugio cerca de pantanos o ciénegas.

5- Limpiar exhaustivamente el lugar escogido para asentar la guarida. Las piedrecillas, espinas u otras molestias que puedan ocasionarnos dormir con una mala postura deberán ser eliminadas.

Bien, la fabricación del refugio dependerá más que nada de la facilidad que tengamos para transformar los medios con los que contemos, ya sean los ambientales como del equipo que llevemos. La improvisación e inventiva es la mejor técnica que podemos utilizar.

Un punto esencial en todo refugio es el techo. Si disponemos de alguna lona, nuestro poncho o impermeable, o cualquier superficie rígida no tendremos problema para partir de ahí. En el caso de no contar con algún implemento como los mencionados anteriormente, debemos buscar en el entorno el material ideal para hacernos del techo de nuestro refugio. Podemos crear conglomerados de vegetación y acomodarlos como si fuesen tejas, para que el agua escurra de forma natural y el viento no penetre con tanta facilidad. En los climas cálidos, las plantas por lo general tienen hojas anchas y grandes, utilizando el principio de las tejas se puede confeccionar un excelente techumbre. En los climas fríos, se pueden excavar trincheras en la nieve y recubrirlas con follaje. En fin, esas son algunos de los principios bàsicos de la construcción de un refugio.
En la siguiente entrada incluiré algunas ideas gráficas para ejemplificar este tema. Nos vemos.

Garrison